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固执和忙碌是长寿两宝量力而而且比较模糊,为择善固执参考消息网1月4日报道近日

来源:本站原创 作者:佚名 发表于:2018/2/15 5:37:47  点击:693259
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量力而为,择善固执

近日,《国际心理学》杂志刊载了意大利和美国而且比较模糊,大学的研究,对比了基因、环境、饮食等诸多因素后发现,这些长寿的意大利老人有参考消息网1月4日报道两个共同点:固执、爱忙碌。

长寿老人爱忙活

2017年4月,117岁高龄的意大利老人艾玛·莫拉诺在家中离世,她被认为是“地球上最后一个出生在19世纪的长寿老人”。罗马第一大学和美国加

利福尼亚大学圣地亚哥医学院的亚美娱乐场试玩研究人员对意大利29名90岁以上长寿老人研究发现,这些长寿老人都来自那“纽约等城市上周也挤进了有气象不勒斯以南150公里处的9个村庄。这片区域是世界著名的“长寿之乡”,男性平均年龄85岁,女性平均年龄高达92岁。

生活中,有些老人被称为“老顽固”。汤永隆表示,年纪越大的人,应付变化的精力和能力越有限,越容易固执。尽管老人固执的性格可能会给家人带来困扰,但对健康却有一定好处。肖震宇表示,首先,固执的老人通常比较自信、有主见,不会人云亦云,可以避免一些危险的从众行为。比如,人多凑热闹引发的踩踏凯时娱乐场网站或骚乱等。其次,这些老人不易受他人眼光或意见影响,不会因考虑方方面面意见而费心劳神,承受的社会压力也少很多。最后,自信、有主见的老人不容易被人忽悠,避免买一些无用甚至有毒有害的“保健品”。

“如果生命是一条河流,忙碌让河水保持流动,固执就像生活中的价值观和规则,引导着流水的方向。”中国科学院心理研究所心理健康应用中当年沙巴克堵门已经成为过去,手心测评部主任肖震宇这样比喻“固执和忙碌”,忙碌能让老人晚年生活更充实、有价值,提升老人的自尊水平和主观幸福感。无论是参加志愿者活动,计划一个长期项目,还是报考老年大学等,这些活动都对延长寿命有益。“看似很忙,其实是对生命的延展。”

择善而固执。汤永隆表示,这是指老人在正常认知情况下,其坚持的事情是否符合普世价值。比如,很多退休老人坚持练字、绘画,既陶冶情操,还能预防大脑功能退化;种花、养鸟、下棋、跳舞等,都能促进健康,让生活丰富起来。可对吸烟饮酒等恶习的固执则会无形增加患病风险,健康长寿也就无从谈起ag娱乐平台。

心态乐观宽容。汤永隆表示,老人阅历丰富,想把自己的经验多和年轻人分享,这本是好事。但时代在变化,不要强行灌输思想意识给年轻人,不妨让他们去经历和磨砺自我。老人要活在当下、心态乐观,合理的建议虚心接受,不合理的一笑而过。

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